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食物热量
家庭版寿司的热量和减肥功效
家庭版寿司
热量：
496
千卡
脂肪：
10.98克
蛋白质：
22.81克
碳水化合物：
46.71克
钠：
881.2毫克
钙：
86毫克
铁：
7.6毫克
钾：
603毫克
家庭版寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫菜
克
8
千卡
35
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
总量
369
克
家庭版寿司热量/卡路里
496
千卡
热量496千卡,相当于
收碗
198分钟消耗的热量
150
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热量496千卡,相当于收碗198分钟消耗的热量150