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食物热量
蛋黄肉粽的热量和减肥功效
蛋黄肉粽
热量：
1295
千卡
脂肪：
27.14克
蛋白质：
19.6克
碳水化合物：
84.59克
钠：
138.5毫克
钙：
63毫克
铁：
4.5毫克
钾：
230毫克
蛋黄肉粽
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
蛋黄
克
84
千卡
144
千卡
总量
399
克
蛋黄肉粽热量/卡路里
1295
千卡
热量1295千卡,相当于
仰卧起坐
162分钟消耗的热量
480
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热量1295千卡,相当于仰卧起坐162分钟消耗的热量480