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食物热量
烤鲔鱼排配鲜蔬的热量和减肥功效
烤鲔鱼排配鲜蔬
热量：
432
千卡
脂肪：
100.7克
蛋白质：
8克
碳水化合物：
31.2克
钠：
28.6毫克
钙：
60.7毫克
铁：
3.2毫克
钾：
782毫克
烤鲔鱼排配鲜蔬
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
青辣椒
克
52
千卡
44
千卡
橄榄油
克
257
千卡
886
千卡
总量
473
克
烤鲔鱼排配鲜蔬热量/卡路里
432
千卡
热量432千卡,相当于
高尔夫球
96分钟消耗的热量
270
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热量432千卡,相当于高尔夫球96分钟消耗的热量270