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食物热量
寿司的热量和减肥功效
寿司
热量:
910
千卡
脂肪:
11.51克
蛋白质:
43.26克
碳水化合物:
51.82克
钠:
371.6毫克
钙:
157毫克
铁:
6.65毫克
钾:
667毫克
寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
青豆
克
71
千卡
72
千卡
青虾
克
377
千卡
93
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
1064
克
寿司热量/卡路里
910
千卡
热量910千卡,相当于
水球
91分钟消耗的热量
600
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