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食物热量
西瓜皮水晶蒸饺的热量和减肥功效
西瓜皮水晶蒸饺
热量：
258
千卡
脂肪：
10.31克
蛋白质：
23.56克
碳水化合物：
7.72克
钠：
192.6毫克
钙：
59.3毫克
铁：
1.95毫克
钾：
225毫克
西瓜皮水晶蒸饺
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西瓜皮
克
75
千卡
24
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
555
克
西瓜皮水晶蒸饺热量/卡路里
258
千卡
热量258千卡,相当于
冰上曲棍球
32分钟消耗的热量
480
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热量258千卡,相当于冰上曲棍球32分钟消耗的热量480