苦瓜酿肉的热量

苦瓜酿肉的热量和减肥功效

苦瓜酿肉热量：653 千卡
脂肪：8.17克
蛋白质：48.49克
碳水化合物：123.17克
钠：6548.2毫克
钙：253毫克
铁：22.39毫克
钾：2266毫克

苦瓜酿肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
冬菇	克	184千卡	212千卡
虾	克	312千卡	93千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
精盐	克	21千卡	79千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
味精	克	32千卡	288千卡
总量	560克	苦瓜酿肉热量/卡路里653千卡
热量653千卡,相当于乐队演奏163分钟消耗的热量240

查看此菜谱做法

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有