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食物热量
快手茄汁炖豆腐的热量和减肥功效
快手茄汁炖豆腐
热量：
379
千卡
脂肪：
4.2克
蛋白质：
10.5克
碳水化合物：
10.9克
钠：
85.7毫克
钙：
264毫克
铁：
4.2毫克
钾：
466毫克
快手茄汁炖豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
北豆腐
克
324
千卡
81
千卡
番茄
克
40
千卡
20
千卡
青菜
克
15
千卡
15
千卡
总量
700
克
快手茄汁炖豆腐热量/卡路里
379
千卡
热量379千卡,相当于
弹风琴
152分钟消耗的热量
150
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热量379千卡,相当于弹风琴152分钟消耗的热量150