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食物热量
豆豉手撕包菜的热量和减肥功效
豆豉手撕包菜
热量：
189
千卡
脂肪：
5.21克
蛋白质：
25.5克
碳水化合物：
51.41克
钠：
291毫克
钙：
78毫克
铁：
4.3毫克
钾：
839毫克
豆豉手撕包菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
包菜
克
57
千卡
22
千卡
豆豉
克
132
千卡
254
千卡
总量
310
克
豆豉手撕包菜热量/卡路里
189
千卡
热量189千卡,相当于
抄写
82分钟消耗的热量
138
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热量189千卡,相当于抄写82分钟消耗的热量138