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食物热量
蛏子蕃茄豆腐羹的热量和减肥功效
蛏子蕃茄豆腐羹
热量:
420
千卡
脂肪:
4克
蛋白质:
15.4克
碳水化合物:
6.3克
钠:
183.1毫克
钙:
298毫克
铁:
35.5毫克
钾:
265毫克
蛏子蕃茄豆腐羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛏子
克
180
千卡
40
千卡
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
总量
747
克
蛏子蕃茄豆腐羹热量/卡路里
420
千卡
热量420千卡,相当于
改建房屋
76分钟消耗的热量
330
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