清炖狮子头的热量

清炖狮子头的热量和减肥功效

清炖狮子头热量：2261 千卡
脂肪：54.74克
蛋白质：29.45克
碳水化合物：91.21克
钠：635.1毫克
钙：167毫克
铁：7.7毫克
钾：1474毫克

清炖狮子头热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	1803千卡	508千卡
莲藕	克	253千卡	74千卡
白菜	克	103千卡	35千卡
油菜心	克	19千卡	11千卡
枸杞	克	83千卡	258千卡
总量	1198克	清炖狮子头热量/卡路里2261千卡
热量2261千卡,相当于滑旱冰323分钟消耗的热量420

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