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食物热量
扬州蛋炒饭的热量和减肥功效
扬州蛋炒饭
热量：
418
千卡
脂肪：
9.91克
蛋白质：
16.56克
碳水化合物：
26.72克
钠：
362毫克
钙：
69毫克
铁：
3.25毫克
钾：
248毫克
扬州蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
鸡汤
克
30
千卡
7
千卡
总量
744
克
扬州蛋炒饭热量/卡路里
418
千卡
热量418千卡,相当于
弹吉他
209分钟消耗的热量
120
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热量418千卡,相当于弹吉他209分钟消耗的热量120