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食物热量
金枪鱼沙拉包的热量和减肥功效
金枪鱼沙拉包
热量：
287
千卡
脂肪：
0.5克
蛋白质：
3.3克
碳水化合物：
121.5克
钠：
46526.9毫克
钙：
631毫克
铁：
28.5毫克
钾：
207毫克
金枪鱼沙拉包
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫甘蓝
克
22
千卡
19
千卡
白砂糖
克
244
千卡
400
千卡
米醋
克
17
千卡
11
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
338
克
金枪鱼沙拉包热量/卡路里
287
千卡
热量287千卡,相当于
柔道
29分钟消耗的热量
600
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热量287千卡,相当于柔道29分钟消耗的热量600