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食物热量
皮蛋海鲜粥的热量和减肥功效
皮蛋海鲜粥
热量：
1008
千卡
脂肪：
23.3克
蛋白质：
52.3克
碳水化合物：
112.2克
钠：
12毫克
钙：
12毫克
铁：
1毫克
钾：
326毫克
皮蛋海鲜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
米
克
681
千卡
362
千卡
海蛎干
克
137
千卡
370
千卡
总量
320
克
皮蛋海鲜粥热量/卡路里
1008
千卡
热量1008千卡,相当于
踢踏舞
210分钟消耗的热量
288
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热量1008千卡,相当于踢踏舞210分钟消耗的热量288