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食物热量
海带金针拌凉粉的热量和减肥功效
海带金针拌凉粉
热量：
252
千卡
脂肪：
0.8克
蛋白质：
3.8克
碳水化合物：
23.1克
钠：
16.8毫克
钙：
51毫克
铁：
2.8毫克
钾：
456毫克
海带金针拌凉粉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
粉皮
克
214
千卡
61
千卡
金针菇
克
32
千卡
32
千卡
海带丝
克
6
千卡
12
千卡
总量
500
克
海带金针拌凉粉热量/卡路里
252
千卡
热量252千卡,相当于
平底雪橇
36分钟消耗的热量
420
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热量252千卡,相当于平底雪橇36分钟消耗的热量420