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食物热量
银鱼蒸鸡蛋的热量和减肥功效
银鱼蒸鸡蛋
热量：
281
千卡
脂肪：
17.41克
蛋白质：
38.76克
碳水化合物：
8.92克
钠：
162.8毫克
钙：
276毫克
铁：
4.95毫克
钾：
672毫克
银鱼蒸鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银鱼
克
47
千卡
105
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
豆腐
克
81
千卡
81
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
总量
486
克
银鱼蒸鸡蛋热量/卡路里
281
千卡
热量281千卡,相当于
混凝土工作
40分钟消耗的热量
420
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热量281千卡,相当于混凝土工作40分钟消耗的热量420