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食物热量
韭菜西红柿鸡蛋汤的热量和减肥功效
韭菜西红柿鸡蛋汤
热量：
235
千卡
脂肪：
7.41克
蛋白质：
17.189999克
碳水化合物：
11.75克
钠：
329毫克
钙：
111.7毫克
铁：
4.04毫克
钾：
691毫克
韭菜西红柿鸡蛋汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
韭菜
克
65
千卡
25
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
土鸡蛋
克
128
千卡
138
千卡
总量
616
克
韭菜西红柿鸡蛋汤热量/卡路里
235
千卡
热量235千卡,相当于
变式平板支撑
34分钟消耗的热量
420
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热量235千卡,相当于变式平板支撑34分钟消耗的热量420