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食物热量
牛蒡沙拉的热量和减肥功效
牛蒡沙拉
热量：
545
千卡
脂肪：
1.37克
蛋白质：
24.42克
碳水化合物：
30.27克
钠：
238.2毫克
钙：
79毫克
铁：
2.8毫克
钾：
394毫克
牛蒡沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛蒡
克
130
千卡
72
千卡
草菇
克
43
千卡
27
千卡
虾
克
312
千卡
93
千卡
小西红柿
克
60
千卡
22
千卡
总量
949
克
牛蒡沙拉热量/卡路里
545
千卡
热量545千卡,相当于
做头发
545分钟消耗的热量
60
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热量545千卡,相当于做头发545分钟消耗的热量60