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食物热量
牛肉石锅拌饭的热量和减肥功效
牛肉石锅拌饭
热量：
706
千卡
脂肪：
29.93克
蛋白质：
49.77克
碳水化合物：
23.38克
钠：
199.8毫克
钙：
175毫克
铁：
7.74毫克
钾：
1444毫克
牛肉石锅拌饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
黄豆芽
克
66
千卡
30
千卡
平菇
克
60
千卡
24
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
蛋黄
克
84
千卡
144
千卡
总量
1168
克
牛肉石锅拌饭热量/卡路里
706
千卡
热量706千卡,相当于
深蹲
176分钟消耗的热量
240
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热量706千卡,相当于深蹲176分钟消耗的热量240