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食物热量
水煮鱼的热量和减肥功效
水煮鱼
热量：
483
千卡
脂肪：
124.5克
蛋白质：
33.6克
碳水化合物：
86.4克
钠：
44948.5毫克
钙：
772毫克
铁：
27.13毫克
钾：
1003毫克
水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆瓣
克
141
千卡
178
千卡
花椒
克
39
千卡
258
千卡
蛋清
克
114
千卡
144
千卡
食盐
克
0
千卡
1
千卡
辣椒油
克
189
千卡
900
千卡
总量
210
克
水煮鱼热量/卡路里
483
千卡
热量483千卡,相当于
玩游戏
85分钟消耗的热量
340
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热量483千卡,相当于玩游戏85分钟消耗的热量340