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食物热量
瑶柱节瓜煲的热量和减肥功效
瑶柱节瓜煲
热量：
309
千卡
脂肪：
2.8克
蛋白质：
56.6克
碳水化合物：
97.5克
钠：
306.6毫克
钙：
81毫克
铁：
5.7毫克
钾：
1009毫克
瑶柱节瓜煲
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
节瓜
克
57
千卡
15
千卡
瑶柱
克
79
千卡
264
千卡
太白粉
克
173
千卡
360
千卡
总量
460
克
瑶柱节瓜煲热量/卡路里
309
千卡
热量309千卡,相当于
吃东西
154分钟消耗的热量
120
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热量309千卡,相当于吃东西154分钟消耗的热量120