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食物热量
啤酒鱼干皮蛋粥的热量和减肥功效
啤酒鱼干皮蛋粥
热量：
1354
千卡
脂肪：
19.3克
蛋白质：
57.45克
碳水化合物：
109.7克
钠：
2326.6毫克
钙：
956毫克
铁：
51.9毫克
钾：
636毫克
啤酒鱼干皮蛋粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鱼干
克
427
千卡
303
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
高汤
克
84
千卡
16
千卡
总量
929
克
啤酒鱼干皮蛋粥热量/卡路里
1354
千卡
热量1354千卡,相当于
棒球
271分钟消耗的热量
300
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热量1354千卡,相当于棒球271分钟消耗的热量300