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食物热量
豆腐炖鱼的热量和减肥功效
豆腐炖鱼
热量：
1023
千卡
脂肪：
7.799999克
蛋白质：
25.7克
碳水化合物：
4.7克
钠：
60.9毫克
钙：
214毫克
铁：
2.9毫克
钾：
459毫克
豆腐炖鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲤鱼
克
861
千卡
109
千卡
豆腐
克
162
千卡
81
千卡
总量
990
克
豆腐炖鱼热量/卡路里
1023
千卡
热量1023千卡,相当于
体能训练
205分钟消耗的热量
300
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热量1023千卡,相当于体能训练205分钟消耗的热量300