豆渣玉米小馒头的热量

豆渣玉米小馒头的热量和减肥功效

豆渣玉米小馒头热量：5474 千卡
脂肪：17.71克
蛋白质：45.16克
碳水化合物：209.82克
钠：154.5毫克
钙：68毫克
铁：3.05毫克
钾：414毫克

豆渣玉米小馒头热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
玉米面	克	537千卡	340千卡
汤圆粉	克	3886千卡	1383千卡
白面	克	952千卡	366千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
总量	768克	豆渣玉米小馒头热量/卡路里5474千卡
热量5474千卡,相当于烤面包2190分钟消耗的热量150

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