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食物热量
蜜枣梅肉红豆粽子的热量和减肥功效
蜜枣梅肉红豆粽子
热量：
2310
千卡
脂肪：
1.33克
蛋白质：
27.47克
碳水化合物：
228.3克
钠：
37.1毫克
钙：
132毫克
铁：
10.98毫克
钾：
1614毫克
蜜枣梅肉红豆粽子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蜜枣
克
546
千卡
321
千卡
红豆
克
553
千卡
329
千卡
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
总量
679
克
蜜枣梅肉红豆粽子热量/卡路里
2310
千卡
热量2310千卡,相当于
水球
231分钟消耗的热量
600
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热量2310千卡,相当于水球231分钟消耗的热量600