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食物热量
黄鱼炖豆腐的热量和减肥功效
黄鱼炖豆腐
热量:
634
千卡
脂肪:
6.2克
蛋白质:
25.8克
碳水化合物:
5克
钠:
127.5毫克
钙:
217毫克
铁:
2.6毫克
钾:
385毫克
黄鱼炖豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄鱼
克
472
千卡
97
千卡
豆腐
克
162
千卡
81
千卡
总量
687
克
黄鱼炖豆腐热量/卡路里
634
千卡
热量634千卡,相当于
喷射雪橇
91分钟消耗的热量
420
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