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食物热量
家常寿司的热量和减肥功效
家常寿司
热量：
508
千卡
脂肪：
10.5克
蛋白质：
47.8克
碳水化合物：
131.9克
钠：
1006.9毫克
钙：
41毫克
铁：
3.1毫克
钾：
400毫克
家常寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
寿司醋
克
37
千卡
159
千卡
海苔
克
21
千卡
177
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
泡菜
克
32
千卡
21
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
总量
727
克
家常寿司热量/卡路里
508
千卡
热量508千卡,相当于
爬泳
64分钟消耗的热量
480
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热量508千卡,相当于爬泳64分钟消耗的热量480