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食物热量
花样寿司-户外美食的热量和减肥功效
花样寿司-户外美食
热量：
288
千卡
脂肪：
19.51克
蛋白质：
56.76克
碳水化合物：
71.32克
钠：
1086.9毫克
钙：
90毫克
铁：
3.55毫克
钾：
508毫克
花样寿司-户外美食
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
海苔
克
21
千卡
177
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
474
克
花样寿司-户外美食热量/卡路里
288
千卡
热量288千卡,相当于
对面舞
64分钟消耗的热量
270
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热量288千卡,相当于对面舞64分钟消耗的热量270