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食物热量
水晶饺的热量和减肥功效
水晶饺
热量:
234
千卡
脂肪:
1.26克
蛋白质:
3.96克
碳水化合物:
106.08克
钠:
270毫克
钙:
93毫克
铁:
1.04毫克
钾:
371毫克
水晶饺
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
淀粉
克
146
千卡
364
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
紫甘蓝
克
22
千卡
19
千卡
韭黄
克
27
千卡
12
千卡
总量
485
克
水晶饺热量/卡路里
234
千卡
热量234千卡,相当于
固定脚踏车
33分钟消耗的热量
420
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