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食物热量
四味素酿香菇的热量和减肥功效
四味素酿香菇
热量:
465
千卡
脂肪:
14.01克
蛋白质:
26.66克
碳水化合物:
19.92克
钠:
154.6毫克
钙:
234毫克
铁:
5.55毫克
钾:
563毫克
四味素酿香菇
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
香菇
克
35
千卡
26
千卡
青辣椒
克
52
千卡
44
千卡
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
723
克
四味素酿香菇热量/卡路里
465
千卡
热量465千卡,相当于
做头发
186分钟消耗的热量
150
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