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食物热量
寿司DIY的热量和减肥功效
寿司DIY
热量：
592
千卡
脂肪：
11.48克
蛋白质：
26.91克
碳水化合物：
104.61克
钠：
831.1毫克
钙：
110毫克
铁：
9.3毫克
钾：
751毫克
寿司DIY
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫菜
克
7
千卡
35
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
糯米
克
355
千卡
355
千卡
总量
408
克
寿司DIY热量/卡路里
592
千卡
热量592千卡,相当于
买东西
197分钟消耗的热量
180
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热量592千卡,相当于买东西197分钟消耗的热量180