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食物热量
烤包子的热量和减肥功效
烤包子
热量：
287
千卡
脂肪：
10.11克
蛋白质：
16.46克
碳水化合物：
21.99克
钠：
329.1毫克
钙：
132.5毫克
铁：
3.35毫克
钾：
968毫克
烤包子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
马蹄
克
105
千卡
53
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
小白菜
克
48
千卡
17
千卡
总量
686
克
烤包子热量/卡路里
287
千卡
热量287千卡,相当于
有氧运动
49分钟消耗的热量
350
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热量287千卡,相当于有氧运动49分钟消耗的热量350