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食物热量
紫云鸡豆花的热量和减肥功效
紫云鸡豆花
热量：
104
千卡
脂肪：
9.98克
蛋白质：
38.51克
碳水化合物：
10.41克
钠：
213.9毫克
钙：
129毫克
铁：
4.4毫克
钾：
848毫克
紫云鸡豆花
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡胸肉
克
67
千卡
133
千卡
蛋清
克
29
千卡
144
千卡
紫菜
克
8
千卡
35
千卡
总量
94
克
紫云鸡豆花热量/卡路里
104
千卡
热量104千卡,相当于
冰上掷石游戏
26分钟消耗的热量
240
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热量104千卡,相当于冰上掷石游戏26分钟消耗的热量240