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食物热量
美容养颜-莲子百合银耳汤的热量和减肥功效
美容养颜-莲子百合银耳汤
热量：
151
千卡
脂肪：
3.79克
蛋白质：
31.7克
碳水化合物：
198.3克
钠：
349.9毫克
钙：
171毫克
铁：
11.7毫克
钾：
3081毫克
美容养颜-莲子百合银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莲子
克
36
千卡
89
千卡
百合
克
17
千卡
166
千卡
银耳
克
20
千卡
200
千卡
枸杞
克
52
千卡
258
千卡
木瓜
克
26
千卡
43
千卡
总量
140
克
美容养颜-莲子百合银耳汤热量/卡路里
151
千卡
热量151千卡,相当于
搬东西
60分钟消耗的热量
150
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热量151千卡,相当于搬东西60分钟消耗的热量150