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食物热量
炖豆腐猪蹄香菇的热量和减肥功效
炖豆腐猪蹄香菇
热量:
215
千卡
脂肪:
4.2克
蛋白质:
11.5克
碳水化合物:
13.76克
钠:
11.6毫克
钙:
186毫克
铁:
2.56毫克
钾:
284毫克
炖豆腐猪蹄香菇
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐
克
162
千卡
81
千卡
丝瓜
克
40
千卡
20
千卡
香菇
克
13
千卡
26
千卡
总量
450
克
炖豆腐猪蹄香菇热量/卡路里
215
千卡
热量215千卡,相当于
抹水泥
72分钟消耗的热量
180
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