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食物热量
荞麦荠菜饼的热量和减肥功效
荞麦荠菜饼
热量：
89
千卡
脂肪：
5.78克
蛋白质：
24.21克
碳水化合物：
148.21克
钠：
29.3毫克
钙：
298毫克
铁：
12.06毫克
钾：
1280毫克
荞麦荠菜饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
荞麦米
克
32
千卡
324
千卡
荠菜
克
21
千卡
21
千卡
薏米
克
36
千卡
361
千卡
总量
120
克
荞麦荠菜饼热量/卡路里
89
千卡
热量89千卡,相当于
跳板跳水
30分钟消耗的热量
180
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热量89千卡,相当于跳板跳水30分钟消耗的热量180