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食物热量
扬州炒饭的热量和减肥功效
扬州炒饭
热量：
597
千卡
脂肪：
11.95克
蛋白质：
44.31克
碳水化合物：
8.61克
钠：
258.3毫克
钙：
73毫克
铁：
6.75毫克
钾：
570毫克
扬州炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
红萝卜
克
31
千卡
22
千卡
蘑菇
克
41
千卡
22
千卡
总量
736
克
扬州炒饭热量/卡路里
597
千卡
热量597千卡,相当于
贴墙纸
199分钟消耗的热量
180
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热量597千卡,相当于贴墙纸199分钟消耗的热量180