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食物热量
麻辣菠菜拌粉丝的热量和减肥功效
麻辣菠菜拌粉丝
热量:
418
千卡
脂肪:
25.8克
蛋白质:
14.05克
碳水化合物:
100.05克
钠:
35毫克
钙:
91毫克
铁:
10.63毫克
钾:
722毫克
麻辣菠菜拌粉丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠菜
克
34
千卡
17
千卡
粉丝
克
324
千卡
338
千卡
花生米
克
60
千卡
298
千卡
总量
316
克
麻辣菠菜拌粉丝热量/卡路里
418
千卡
热量418千卡,相当于
雪鞋行走
52分钟消耗的热量
480
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