荠菜豆腐菜煎饼的热量

荠菜豆腐菜煎饼的热量和减肥功效

荠菜豆腐菜煎饼热量：1310 千卡
脂肪：5.39克
蛋白质：19.899999克
碳水化合物：95.66克
钠：437.7毫克
钙：484毫克
铁：14.8毫克
钾：1374毫克

荠菜豆腐菜煎饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
煎饼	克	1133千卡	354千卡
荠菜	克	42千卡	21千卡
豆腐	克	122千卡	81千卡
韭菜	克	13千卡	25千卡
总量	720克	荠菜豆腐菜煎饼热量/卡路里1310千卡
热量1310千卡,相当于摆桌子524分钟消耗的热量150

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