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食物热量
蒜蓉炒蕨菜的热量和减肥功效
蒜蓉炒蕨菜
热量：
105
千卡
脂肪：
0.09克
蛋白质：
2.029999克
碳水化合物：
4.19克
钠：
10毫克
钙：
12毫克
铁：
0.65毫克
钾：
101毫克
蒜蓉炒蕨菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蕨菜
克
105
千卡
21
千卡
总量
500
克
蒜蓉炒蕨菜热量/卡路里
105
千卡
热量105千卡,相当于
抄写
46分钟消耗的热量
138
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热量105千卡,相当于抄写46分钟消耗的热量138