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食物热量
包菜煎饼的热量和减肥功效
包菜煎饼
热量：
160
千卡
脂肪：
16.92克
蛋白质：
43.46克
碳水化合物：
63.53克
钠：
169.2毫克
钙：
105毫克
铁：
2.35毫克
钾：
262毫克
包菜煎饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
包菜
克
40
千卡
22
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
海苔
克
21
千卡
177
千卡
总量
261
克
包菜煎饼热量/卡路里
160
千卡
热量160千卡,相当于
跳台滑雪
23分钟消耗的热量
420
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热量160千卡,相当于跳台滑雪23分钟消耗的热量420