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食物热量
荠菜虾米豆腐羹的热量和减肥功效
荠菜虾米豆腐羹
热量：
275
千卡
脂肪：
4.68克
蛋白质：
50.81克
碳水化合物：
7.41克
钠：
4919.3毫克
钙：
781毫克
铁：
14.06毫克
钾：
1286毫克
荠菜虾米豆腐羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
荠菜
克
63
千卡
21
千卡
内酯豆腐
克
121
千卡
49
千卡
虾米
克
91
千卡
198
千卡
总量
592
克
荠菜虾米豆腐羹热量/卡路里
275
千卡
热量275千卡,相当于
吹小号
110分钟消耗的热量
150
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热量275千卡,相当于吹小号110分钟消耗的热量150