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食物热量
水煮鱼的热量和减肥功效
水煮鱼
热量：
396
千卡
脂肪：
4.45克
蛋白质：
18.8克
碳水化合物：
30.05克
钠：
257毫克
钙：
183毫克
铁：
6毫克
钾：
667毫克
水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆芽
克
202
千卡
101
千卡
平菇
克
72
千卡
24
千卡
豆腐
克
122
千卡
81
千卡
总量
650
克
水煮鱼热量/卡路里
396
千卡
热量396千卡,相当于
广场舞
132分钟消耗的热量
180
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热量396千卡,相当于广场舞132分钟消耗的热量180