果粒全麦吐司的热量

果粒全麦吐司的热量和减肥功效

果粒全麦吐司热量：919 千卡
脂肪：76.299999克
蛋白质：28.32克
碳水化合物：101.27克
钠：144毫克
钙：154毫克
铁：4.66毫克
钾：579毫克

果粒全麦吐司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
核桃	克	746千卡	654千卡
蔓越莓干	克	74千卡	368千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
总量	203克	果粒全麦吐司热量/卡路里919千卡
热量919千卡,相当于溜旱冰123分钟消耗的热量450

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