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食物热量
拌山药丝的热量和减肥功效
拌山药丝
热量：
162
千卡
脂肪：
0.4克
蛋白质：
4.47克
碳水化合物：
17.86克
钠：
259.6毫克
钙：
130毫克
铁：
2.2毫克
钾：
1122毫克
拌山药丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
山药
克
114
千卡
57
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
总量
379
克
拌山药丝热量/卡路里
162
千卡
热量162千卡,相当于
漂流
32分钟消耗的热量
300
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热量162千卡,相当于漂流32分钟消耗的热量300