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食物热量
紫菜包韩式炒饭的热量和减肥功效
紫菜包韩式炒饭
热量：
573
千卡
脂肪：
26.78克
蛋白质：
22.16克
碳水化合物：
99.16克
钠：
1054.4毫克
钙：
186毫克
铁：
4.73毫克
钾：
846毫克
紫菜包韩式炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
午餐肉
克
295
千卡
229
千卡
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
饭
克
231
千卡
115
千卡
紫菜
克
8
千卡
35
千卡
总量
585
克
紫菜包韩式炒饭热量/卡路里
573
千卡
热量573千卡,相当于
收碗
229分钟消耗的热量
150
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热量573千卡,相当于收碗229分钟消耗的热量150