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食物热量
海鲜韭菜盒子的热量和减肥功效
海鲜韭菜盒子
热量：
177
千卡
脂肪：
10.36克
蛋白质：
15.129999克
碳水化合物：
11.02克
钠：
475毫克
钙：
174毫克
铁：
5.95毫克
钾：
672毫克
海鲜韭菜盒子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
韭菜
克
60
千卡
25
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
总量
380
克
海鲜韭菜盒子热量/卡路里
177
千卡
热量177千卡,相当于
壁排球
25分钟消耗的热量
420
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热量177千卡,相当于壁排球25分钟消耗的热量420