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食物热量
家常版韭菜盒子的热量和减肥功效
家常版韭菜盒子
热量：
243
千卡
脂肪：
11.02克
蛋白质：
25.049999克
碳水化合物：
4.27克
钠：
466毫克
钙：
158毫克
铁：
5.39毫克
钾：
629毫克
家常版韭菜盒子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
韭菜
克
60
千卡
25
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
总量
483
克
家常版韭菜盒子热量/卡路里
243
千卡
热量243千卡,相当于
干农活
30分钟消耗的热量
480
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热量243千卡,相当于干农活30分钟消耗的热量480