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食物热量
俄式红菜汤罗宋汤的热量和减肥功效
俄式红菜汤罗宋汤
热量：
465
千卡
脂肪：
1.5克
蛋白质：
22.6克
碳水化合物：
18.5克
钠：
66.6毫克
钙：
61.7毫克
铁：
1.6毫克
钾：
662毫克
俄式红菜汤罗宋汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡胸肉
克
334
千卡
133
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
圆白菜
克
50
千卡
22
千卡
总量
845
克
俄式红菜汤罗宋汤热量/卡路里
465
千卡
热量465千卡,相当于
溜旱冰
62分钟消耗的热量
450
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热量465千卡,相当于溜旱冰62分钟消耗的热量450