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食物热量
自制麻辣烫的热量和减肥功效
自制麻辣烫
热量：
1018
千卡
脂肪：
20.83克
蛋白质：
35.32克
碳水化合物：
28.26克
钠：
1455.8毫克
钙：
278毫克
铁：
9.31毫克
钾：
735毫克
自制麻辣烫
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鱼丸
克
160
千卡
84
千卡
鱼豆腐
克
222
千卡
152
千卡
鹌鹑蛋
克
546
千卡
160
千卡
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
花菜
克
51
千卡
20
千卡
总量
1165
克
自制麻辣烫热量/卡路里
1018
千卡
热量1018千卡,相当于
骑独轮车
204分钟消耗的热量
300
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热量1018千卡,相当于骑独轮车204分钟消耗的热量300