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食物热量
韩式紫菜包饭的热量和减肥功效
韩式紫菜包饭
热量：
1153
千卡
脂肪：
37.41克
蛋白质：
34.71克
碳水化合物：
102.57克
钠：
1157.9毫克
钙：
177毫克
铁：
4.38毫克
钾：
924毫克
韩式紫菜包饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米
克
681
千卡
362
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
午餐肉
克
295
千卡
229
千卡
总量
722
克
韩式紫菜包饭热量/卡路里
1153
千卡
热量1153千卡,相当于
泡澡
576分钟消耗的热量
120
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热量1153千卡,相当于泡澡576分钟消耗的热量120